Como Mudar de Vida Quando a Insatisfação Não Passa: Um Guia Para Terapeutas e Mulheres em Transformação

Você já sentiu aquela incomodaçãozinha que fica ali no ouvido, uma vontade de recomeçar tudo, de mudar de vida? E aquilo não passa, fica repetindo na nossa mente até que você pensa: "Que que eu faço?"

Se você é terapeuta ou está em um momento de transformação pessoal, esse conteúdo é para você. Como alguém que sempre teve essa inquietação desde criança — e que já mudou de vida várias vezes —, quero compartilhar insights que podem acender uma luzinha interessante aí dentro também.

Por Que Algumas Pessoas Sentem Essa Necessidade Constante de Mudança

Desde pequena eu já olhava para minha vida e pensava: "Não é isso que eu quero para mim". Quando alguém me perguntava o que eu queria ser quando crescesse, eu olhava em volta e respondia: "Eu não quero ser nada disso aqui, eu quero ser diferente".

Essa insatisfação não é defeito — é um chamado interno para evolução. E se você é terapeuta, provavelmente reconhece isso em muitos dos seus clientes.

A Mudança Sempre Começa Dentro

Não tem como querer uma mudança se ela não começar dentro da gente. Primeiro é no coração e na mente. Depois mudamos nossos comportamentos, nossos caminhos, nossas escolhas e decisões.​

A primeira coisa que precisamos fazer é colocar numa mentalidade que diga que a gente pode, que a gente é capaz e confiar. E isso vem de uma coisa muito do invisível — confiar no que não vemos. ​

Tirando a Polarização do Certo e Errado

Quando você para de querer polarizar as coisas entre certo e errado, bom e mal, sua mentalidade muda completamente. Se você foi e fez, se tentou, se enfrentou, isso já é o certo.

Por quê? Porque quem não tenta não tem como saber. Quem não experimenta, não vivencia, não pode criticar nem dar conselho. Só quem foi lá, tentou e fez é que pode.​

Como Começar: Pequenos Passos, Grandes Transformações

1. Encare as Pequenas Coisas Primeiro

Quer sair para almoçar sozinha num restaurante novo? Vá. Quer conhecer uma cafeteria diferente? Não tenha medo. Essas pequenas ações constroem autoconfiança e nos preparam para mudanças maiores.

2. Pare de Tentar Agradar Todo Mundo

A expectativa da outra pessoa é da outra pessoa, não é sua. Não tem como você suprir isso. A gente vai estar sempre "errada" ou em dívida, seja conosco mesmas ou com os outros.

3. Confie na Sua Intuição

Eu gosto de alimentar minha intuição para que ela me ajude a tomar decisões. Quando abri minha empresa foi assim, e quando fechei também. Foi uma bênção, porque o que veio depois no mundo foi muita coisa, e eu não teria aguentado. ​

A Importância das Conexões Reais

Não sou uma guru do digital. Inclusive coloquei o nome "Enquanto Bolo Assa" no meu canal porque acredito que a gente tem que viver coisas reais no mundo real. Preparar um bolo, chamar pessoas para tomar café em casa.​

Quando estava testando as receitas do meu livro "Confeitaria Botânica", eu mandava bolos de mototáxi para minhas amigas. É um risco também — e se a pessoa acha estranho receber? Mas o nosso gesto tem que ser com amorosidade. ​

Para Terapeutas: Como Aplicar Isso no Seu Trabalho

Se você é terapeuta ou psicóloga, esses insights sobre transformação pessoal podem enriquecer sua prática. Entender que a mudança sempre começa internamente, que não existe certo ou errado absoluto, e que pequenos passos levam a grandes transformações são conceitos poderosos para compartilhar com seus clientes.

Na minha agência de marketing para terapeutas, vejo constantemente profissionais que querem mudar sua forma de se posicionar online, de se conectar com seu público. É o mesmo processo: começar de dentro para fora. ​

O Que Fazer Quando a Vontade de Mudança Chega

Para Mudanças de Cidade ou Trabalho

Se onde você está te incomoda, se o trabalho não te satisfaz mais, vá se planejando. Faça essa mudança pequena primeiro para adquirir autoconfiança, para adquirir confiança no universo.

Para Transformações Pessoais

Vamos partir de dentro, dando passinhos menores sobre autoconhecimento. A gente não é uma coisa só, somos várias, mudamos muito. E essas mudanças vão construindo, fazendo com que a gente chegue em algum lugar novo.

Minha Experiência Recente: Novo Projeto aos 42

Acabei de começar um projeto novo — minha agência de marketing nichada para terapeutas e psicólogas. Entrei na faculdade de marketing aos 40 anos. Para que isso? Porque eu queria, simplesmente.​

Se alguém me pergunta se vai dar certo, eu respondo: "O que é dar certo? Eu estou arriscando, estou fazendo". Não posso ir para cama dormir o dia inteiro todos os dias. ​

Conclusão: Arrisque com Consciência

A vida pode ser mais leve e gostosa do que achamos que pode ser. Sempre tem mais — quando conhecemos, tem mais para conhecer. Quando sentimos, tem mais para sentir. O universo sempre tem mais.

Se você é terapeuta e quer se posicionar melhor no digital, ou se é uma mulher passando por um momento de mudança, lembre-se: não desista, descanse e arrisque. Arrisque com consciência, cuide de si e dê os primeiros passos.​

Quer conversar sobre isso? Entre em contato através do site da Freit.ag e vamos trocar ideias sobre como sua transformação pessoal pode se refletir na sua presença digital.​

E você, está passando por um momento de mudança? Deixe nos comentários sua experiência — adoro trocar ideias sobre esses processos de transformação que todos nós vivemos.​ Se você se interessar em assistir os meus vídeos no YouTube vem para o meu canal.